健康管理が出来なくて会社経営や他者管理が出来るわけない。#023


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健康管理が出来なくて会社経営や他者管理が出来るわけない。

奥さんから、自己管理の最たるものである健康管理が出来なくて、会社経営や他者管理が出来るわけないと言われた。
ぐうの音も出ない。反論の余地もない。正論である。

僕が太った原因

僕は2010年4月に後継者として入社した。26歳になる歳だ。営業としてスタートしたものの、仕事成績はゼロ行進。(自分が勝手に壁を作っていただけだけど)従業員との関係もうまくいかない。ストレスが溜まる。イライラする。そして始めての一人暮らし。ストレス発散のはけ口は「食」に向かった。

■平日の夕食:唐揚げ弁当、Lチキ、Lチキバンズ、ポテトチップス、アイスクリーム

■週末の昼食:ラーメン

■週末の夕食:唐揚げ弁当、Lチキ、Lチキバンズ、ポテトチップス、アイスクリーム

毎日続けてたら、1年間で約20キロ太った。それから3年前までは現状維持。3年前の結婚式に向けてジムで運動と食事を見直し約10キロ減量。結婚式後、約15キロ太った。リバウンドどころか、減量前よりも約3キロ増えた。そして今まで幸せ太りと言い訳していた。

意識が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。

明日5/18からダイザップを始めることにした。ライザップではない。ダイザップとは講師の大さんとライザップのmix。

今回初めて心底痩せたいなと思った理由が、もっと仕事をがむしゃらにしたいから。長生きしてもっと仕事をし続けたいから。自己管理すら出来ていない人間が会社経営なんて出来るわけないから。

確かにようやく後継者としての覚悟が出来て、今まで二度寝ばかりしていた僕が早起きし、7時過ぎには出社し誰もいない会社で集中して仕事をする。と意識、行動が変わってきた。

あなたの人生はあなたのもの。あなたの命はあなたを大切だと思っている人のもの。

自分の人生は自分のものかもしれない。でも自分の命は夫や妻、子供や家族、恋人や友達、大事な仕事仲間、尊敬する先輩など、自分の事を大切だと思っている人のもの。人のものを粗末に扱ってはいけない。

しくじり先生という番組で、松村邦洋さんの話された言葉です。

 

もう言い訳ばかりの人生、現実逃避ばかりする人生は送りたくない。退路を断つための決意表明でした。

BON VOYAGE!

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【言葉の栄養】vol.023

あなたの人生は、あなた自身の決意とともに成長し続ける。(ジェイ・エイブラハム)

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