【最初からいろいろ買うな】妊娠中に買ってよかったモノ、買わなくてよかったモノ

こんにちは、よんだいめです。現在妊娠31週の初産妊婦です。
今回は妊娠中に買ってよかったもの、買わなくてよかったものをまとめました。

妊娠が分かったとき、初めての妊娠だったのでネットで「必要なものリスト」を見て、こういうものが一般的に必要になるのか〜と思い、身体の変化やトラブルが見えた時はすぐにモノを買ってしまっていました。

しかし妊娠して分かったことは、妊娠による体の変化はマジで個人差が大きく、人やライフスタイルによって使うモノと使わないモノが全然違うということ。
なので私が買ってよかったと思うものは誰かにとってはいらないものになるでしょうし、逆もまた然りです。検討材料の一つとして見てもらえるとうれしいです。

買ってよかったモノ

まずは買ってよかったモノを挙げていきます。

葉酸サプリ

妊娠前から葉酸を十分に摂取することで、赤ちゃんの脳や脊髄の発達異常のリスクを減らすことができると言われています。そのため妊活をしている時から継続的に葉酸サプリを服用していました。選んだのは「Dear Natura 葉酸×鉄・カルシウム」です。

妊娠初期は通常の食品からの摂取240㎍に加えてサプリ等で400㎍の摂取が推奨されているそうです。このサプリでは1日2粒で葉酸480㎍の摂取ができるので、摂取できる量は十分です。
また、鉄分とカルシウムは葉酸と同じく妊娠中に積極的に摂取が推奨されているので、効率的に栄養が摂取できるのもいいなと思いました。(ちなみに乳酸菌も入っていますが効果はあまり感じられずしっかり便秘になりました)
メジャーなサプリなので薬局等でも購入できますが、Amazonの定期便を設定すれば購入漏れの心配もないので便利です。

マタニティショーツ

腹巻きとショーツがひとつになったようなショーツと、ローライズのショーツの両方を愛用しています。腹巻き一体型はユニクロのマタニティショーツ、ローライズはユニクロのエアリズムのシームレスショーツ（ヒップハンガー）と楽天で3枚1,580円で買ったものを使っています。

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私は特にお腹周りをゆったり包んでくれる腹巻き一体型が体に合っており、お腹が目立たない妊娠初期の時期から愛用しています。つわりが辛い時期が夏だったので、家ではエアコンをずっとつけていましたが、腹巻き一体型のショーツのおかげでお腹の冷えを気にせず過ごせました。
ローライズのショーツはお腹でエコーを診察し始める妊娠中期以降の妊婦健診の日に重宝します。

マタニティブラ

妊娠が分かってまもなくつわりが始まり、横になっていることが多くありました。今までナイトブラを日中も使うことが多かったのですが、締め付け感を感じてしまい、西松屋でマタニティ用のブラを購入しました。

2枚で税込1,000円以下のお値段で、産後の授乳にも使えるよう、ハーフトップになっているのでコスパもいいです。サイズは妊娠前のサイズよりもワンサイズ上のものを買うと失敗しないと思います。

保湿クリーム

よく妊娠線予防の専用クリームが広告に出てきますが、保湿さえできれば妊娠線予防にはなると思います。私はワセリンのボディローションを妊娠中期からお腹に塗り始めました。このブログを書いている時期は妊娠線が最もできやすい妊娠8か月目なのですが、妊娠線はゼロです！

ちなみに正中線は現れ始めました。正中線は妊娠線と違い、妊娠中に増えるメラニン色素が原因で保湿でどうこうできるものでは無いみたいです。とはいえ産後に消えることが一般的らしいので特段心配はしていません。

抱き枕

妊娠中は仰向けではなく横向きで寝るのが望ましいと言われますよね。特に体の左を下にして、右膝を曲げて、左膝を伸ばすシムス体位が一般的だと思います。

抱き枕に曲げた右膝や重いお腹を預けると、抱き枕なしの時よりも楽に感じました。妊娠前は仰向けで寝ていることがほとんどだったので慣れない寝姿勢に抱き枕がサポートしてくれたのはよかったです。

妊婦向けの抱き枕はさまざまな種類が売られていますが、私は西松屋で3,000円ほどの安価なものを購入しましたが問題なく使えています。
授乳クッションとしても使える仕様ですが、若干へたってきていると思うので、授乳のときは高さが足りないかもしれません。

マタニティレギンス

妊娠中期頃からはワンピースの着用がぐっと増えたので、レギンスは週の半分くらい着用しています。
西松屋で購入し、2枚入りで1,000円もしなかったです。マタニティ用の服は必要最低限にしたかったので、妊娠前から持っている服を最大限活用する点でレギンスは重宝しています。

マタニティ用の部屋着

お腹が大きくなり始めるころには季節は秋だったので、部屋着用にスウェットパンツを購入したのですが、購入してから毎日履いてます。家にいる時はずっとこのスウェットです。

妊娠すると家にいる時間が長くなる方が多いと思うので部屋着はマタニティ用のものを1着用意しておくと快適です。
腹巻きと一体型になっているので、お腹が冷えることもなく、締め付けもなく快適におうち時間を過ごせています。

低いウエストゴムのところがよくねじれてしまい、気になることもあるのですが、出産後は捨てる消耗品だと思えばそんなに気にする必要もないと割り切ってそのままにしてしまっています。

買わなくてよかったモノ

ここからは買わなくてもよかったな～と思ったモノです。

妊婦帯

お腹の冷えを防止し、さらに大きくなり始めるお腹をやさしく包み込んで支えてくれる機能もある妊婦帯。腹帯タイプとスパッツタイプの2つを購入しましたが、私には合いませんでした。買ってよかったユニクロのマタニティショーツで冷えは防止できるし、何より締め付け感があり苦しく感じてしまいました。

購入した理由の一つに妊娠5ヶ月目の戌の日に安産祈願を行う帯祝いもあるし、と思って購入をしましたが、神社で帯を用意してもらえましたし、自分で購入する必要はありませんでした。

骨盤ベルト

妊娠中期に入ると今までに感じたことのない腰の不安定さと痛みを感じ、骨盤ベルトを購入しました。着用すると確かに支えられている感覚があるのでいいですが、問題は座るとき。骨盤ベルトを付けたままデスクワークをしているとお腹への圧迫感を感じてしまい、気分が悪くなる時がありました。
もともと妊娠前から腰痛に悩むことはほぼなかったので、我慢できない痛みでもなく、骨盤ベルトはつけなくなってしまいました。買うほどでも無かったな…と後悔しました。

ただ、産後は骨盤が緩みきっているので、骨盤ベルトにお世話になるかもしれません。とはいえ妊娠が分かったときに買わなくていいものではあります。

ヨギボー

我が家は賃貸でLDKが10畳ほどの狭いリビングなので、赤ちゃんのスペースを確保するために我が家では3人掛けのソファを手放しました。ソファの代わりに置くものとしてぱっと思いつくもの…それはヨギボーに代表されるビーズクッション。

最寄りの店舗に行って実際の座り心地を試し、一番小さいヨギボーミニと授乳中にも使えそうと思い、ヨギボーサポートを楽天市場で購入しました。

ヨギボーがある生活にちょっと憧れがあったので、ワクワクしながらいざお部屋に設置…

「なんかでかくね？」そして「部屋狭くね？」が第一声となってしまいました。

え、これ本当に一番小さいサイズ？間違って購入していないよね？と同封された領収書を確認しましたが、間違いなくミニでした。

店舗で見たときはあんなにコンパクトに見えたのに…。ヨギボーマックス等の大きいサイズと見比べてしまって感覚がバグってしまっていました。家に置いたときのサイズのシミュレーションを怠ったミスでした。この誤算は痛すぎました…。

カフェインレスコーヒー

私はコーヒーが大好きなので、妊娠中にコーヒーが飲めないのは絶対ストレスが溜まる！と思い、Amazonで大容量で安価なドリップパックを購入しました。しかしこれがおいしくないのなんの…。最初に飲んだときはあまりの味の薄さに驚き、お湯の量を調整しましたがそれでも薄いのでこれはどうしようもないなと諦めました。

購入前は普通のコーヒーと比べて味が落ちても仕方ないしコーヒーを飲んだ気分になれるなら十分、くらいの考えでしたがこれをコーヒーと思うことができず、消費するのが大変でした。

おすすめのカフェインレスコーヒー

私が購入したカフェインレスコーヒーはおいしくはなかったのですが、とある機会にとてもおいしいカフェインレスコーヒーに出会ったので紹介します。

「P.BERRY」さんのコーヒーです。昨年交流戦で広島へ遠征した際に宿泊したホテルにこちらのカフェインレスコーヒーのドリップパックがアメニティとして置いてありました。

いただいたところ「これ本当にカフェインレス!?」と驚くほどしっかりコーヒーの味が濃かったのです。

自分用に購入するには少しお高いので躊躇して買わなかったのですが、安価なものを買うよりもこちらを買って満足感を得たほうがよかったなぁと思っています。

パッケージのデザインもかわいいので、ギフトにも最適です！友達が妊娠したときはこちらのコーヒーをギフトに送ろうと思っています。

妊娠初期に買いそろえずに必要なタイミングに必要なものだけを

以上が私が妊娠中に買ってよかったもの、買わなくてよかったものです。

生産期までまだ1ヶ月以上あるので、今はいらないと思ったけど臨月では必要だった！みたいなことも今後出てくるかもしれませんが、とりあえずこんな感じといったところでしょうか。

妊娠初期にあれも買う、これも買うというのはおすすめしません。妊娠には個人差が本当に大きいからです。「必要を感じたら買う」。これを徹底してもらえば無駄なものを買うことも無くなるでしょう。